Как видно уже из названия, криотерапия — это оздоровление организма с помощью холода. В дозированных, строго рассчитанных количествах низкие температуры не только не приносят вреда, но и действуют на нас весьма благотворно: холод способен активизировать защитные механизмы, нормализовать деятельность эндокринной системы, повысить работоспособность и стрессоустойчивость человека, а также помочь в излечении целого ряда недугов.
Общая криотерапия направлена на укрепление иммунитета, улучшения тонуса организма, активизацию всех процессов жизнедеятельности, повышение работоспособности и устойчивости к внешним воздействиям. Проводят эту процедуру в специальных камерах, наполненных охлажденным воздухом. При этом кисти и стопы человека, закрывают специальной защитой: варежками, а на ноги одевают теплые тапочки. Сама процедура длиться 2-3 минуты, за которые организм успевает получить температурную встряску, но при этом не повреждается. В результате подобного стресса активизируются все системы: от нервной, до эндокринной; улучшается кровообращение; начинается усиленное обновление клеток, что приводит к омоложению организма. Улучшение самочувствия при таких заболеваниях как: бронхиальная астма, сахарный диабет, варикозное расширение вен, бессонница, различные виды аллергии, а также все посттравматические и ожоговые последствия. Неоспорима польза общей криотерапии при заболеваниях опорно-двигательной системы и суставов, проблемах с кожей, нарушениях обмена веществ (в том числе и ожирении). Незаменима криотерапия для тех, кто страдает от целлюлита и излишнего веса: под действием низкой температуры улучшаются кровообращение и теплообмен, что приводит к разглаживанию кожи и выведению из организма шлаков и застарелых жировых отложений. Данная процедура не подразумевает побочных эффектов и периода восстановления, а ее положительный результат становиться виден сразу же.
Противопоказаниями к проведению общей криотерапии являются тяжелые заболевания (инфаркт миокарда, гипертония, инсульт, сердечная и почечная недостаточность и т.д.), острые инфекционные болезни,, а также — индивидуальная непереносимость холода.